Energiebewustzijn is de behoefte om je persoonlijke energieniveaus te kennen, hoe ze in de loop van de dag veranderen, en hoe deze veranderingen kunnen worden beheerd. Het is ook belangrijk om te begrijpen waar je energie vandaan komt en hoe je die zo effectief mogelijk kunt gebruiken. Een deskundige energiecoach kan u helpen beter te begrijpen wat uw energieniveau beïnvloedt en hoe u dit effectief kunt beheren. Uw coach zal een diepgaande blik werpen op uw persoonlijke energiepatronen, gewoonten, afstemming op uw levensdoelen, en alles wat uw energieniveau zou kunnen beïnvloeden. Duurzaam leven betekent verstandig en efficiënt omgaan met onze hulpbronnen, zodat ons milieu niet wordt aangetast door overmatig gebruik of misbruik. Dit is een logische uitbreiding van het algemene concept van duurzaam leven: het totale energieverbruik zo veel mogelijk beperken en toch op een evenwichtige manier in elke behoefte voorzien. Als we ons verbruik van hulpbronnen als elektriciteit of water verminderen, houden we meer middelen over om elders in ons leven van de voordelen ervan te genieten.
Hoe ziet duurzaam leven eruit?
Duurzaam leven draait om het in evenwicht brengen van je behoeften met de middelen die je hebt. Dit kan betekenen dat je de kraan dichtdraait als er niemand thuis is, of dat je de tijd die je binnen doorbrengt op bepaalde momenten van de dag beperkt, afhankelijk van het seizoen. Het kan ook betekenen dat u uw voedsel gedurende het seizoen bewaart of slimmer gebruik maakt van elektriciteit. In veel opzichten gaat duurzaam leven over het maximaliseren van de middelen die je hebt om het leven beter te maken, in plaats van je te concentreren op hoeveel je hebt.
Hoeveel mensen doen momenteel aan duurzaam leven?
Volgens het Metre as a Measurement Initiative doet ongeveer 20% van de wereldbevolking aan duurzaam leven. Met zoveel media-aandacht voor het verminderen van de koolstofuitstoot en de gevolgen van de opwarming van de aarde is het geen verrassing dat veel mensen hun energieverbruik willen verminderen. De meest voor de hand liggende manier om dit te doen is door over te stappen op een meer duurzame woning, zoals het plaatsen van zonnepanelen en het installeren van energiebesparende armaturen en apparaten. Maar er zijn nog veel meer manieren om je energieverbruik te verminderen.
U kunt bijvoorbeeld overwegen apparaten uit te schakelen als u ze niet gebruikt, kranen dicht te draaien als u ze niet gebruikt, een watermeter te installeren om beter te begrijpen hoeveel u verbruikt, overbodige lampen uit te schakelen, een programmeerbare thermostaat te installeren om uw verwarmings- en koelingskosten te beheersen, een spaarlamp te installeren, uw computer en andere elektronische apparaten uit te schakelen als u ze niet gebruikt, uw huis te isoleren om de verwarmings- en koelingskosten te verlagen en een koelsysteem voor thuis te installeren, zoals een waterkoeler.
Conclusie
Duurzaam leven draait om evenwicht. Het gaat er niet om volledig te bezuinigen op hulpbronnen en in een grot te leven. Het is een balans tussen gebruiken wat je hebt, gebruiken wat je ter beschikking staat en dat zo efficiënt mogelijk gebruiken. Daarom gaat duurzaam leven niet over het drastisch veranderen van je leven, maar over het maken van kleine aanpassingen in de tijd om je levenskwaliteit te verbeteren. Duurzaam leven gaat over het minimaliseren van je impact op het milieu door behoud, maar ook over het maximaliseren van de middelen die je hebt om het beste uit je leven te halen.
Duurzaam leven gaat over het maken van geïnformeerde keuzes over het effect van uw handelingen op uw omgeving en de mensen die er werken. De beste manier om duurzaam te leven is om deze drie strategieën in uw dagelijks leven op te nemen. Als u dat doet, zult u de voordelen van duurzaam leven ervaren: een gezondere, gelukkigere, meer ontspannen levensstijl en een duurzamere toekomst.